Danaxt bi i wieda amoi mit d’Stecken gonga,
i hu ma ja des Nordic Walking ugfonga –
des is gsund, des tua i gern,
vielleicht kunnt i so nebenbei a poor Kilo kringa wean!

Do sich i vou mia auf da Stroß wira Frosch auf sei Weiwi auffikraxelt,
ma sicht’s gonz deitlich – die zwoa hommb gschnaxlt!
Nur leider sends nit fertig won,
es is ea a Auto driwag’fon!

Zeascht denk i ma – die Moral is vo der Gschicht:
Auf da Strossn schnaxelt ma hoit nicht!
Nocha hu a i wenk trocht,
und mia iwa die zwoa Plottatn so meine Gedonken gmocht!

Hob die Argumente fie und wider gschtudiascht,
u hu a wenk in die Zukunft philosophiascht.
Bein Wandern tuat di nix olenken,
des is a guade Zeit, da kust guat denken.

An galing hu i an Koasa auffigschaugg,
hu an Himmi und die Woikn gsechen – des hot ma taugg:
Herrgott – bittschee – am End vo mein Weg waa’s krod so fei –
es muass ja nit glei a groaßa Lastwagen sei!